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這種畫面有可能同時進行嗎?

今天碗桂要來報告這個任務的背後秘密!

 

位於大安區信義路四段61號5樓的Fit2親子運動教室的宗旨是:

一個有兒童遊戲室的健身房,讓所有女性都可以開心的運動,找回健康的身體、找回窈窕的曲線!!
 
雖然一個禮拜運動兩次,每次一小時左右聽起來不太困難,
但媽媽們都知道帶小孩是多麼瑣碎又勞心勞力的事情。
別說進健身房運動,碗桂帶小甜蜜出去吃頓飯一半時間都花在她身上啦~
來看看碗桂和小甜蜜在Fit2親子運動教室是怎樣的狀況呢?
 

進到 Fit2親子運動教室 前大人小孩都要先量耳溫且用酒精消毒雙手,

再換上室內拖,把關很嚴格。

 

這邊是置物櫃和梳妝台, Fit2親子運動教室會給來運動的媽媽們一把鑰匙將自己貴重物品放在裡面。

梳妝台很乾淨,還備有三台吹風機喔!

 

到了置物櫃那邊是男賓止步,所以媽媽們可以放心在更衣室換衣服。

 

猜猜看這是什麼呢?好高檔舒適的樣子......

哈,這是哺乳室唷,是不是很貼心

 

洗手間非常乾淨明亮,香香的沒有異味,還設有大人小孩都可用的洗手台耶。

 

不只如此,尿布檯也準備好了,下面還有許多size的尿布供媽媽們幫小還替換,

設想真的好周到好貼心

 

淋浴間用的是凱薩衛浴喔,沐浴乳也有準備不用自己帶了。

 

提供大人小孩的飲水機,小孩子玩耍和大人運動都很需要喝水。

 

接著將小甜蜜交給專業人員照顧,哦耶哦耶!

 

碗桂也要開始上課囉,真期待!

 

小甜蜜在裡面很快就自己到處摸索玩起來了,

另外 Fit2親子運動教室都有設置許多安全強化玻璃,

讓小孩和媽媽都可以互相看對方的動靜,

媽媽也能更放心的運動。

 

碗桂這次要上的是《療癒瑜珈》

教室很大很乾淨,而且還配合課程播放輕柔的音樂,

另外這還是碗桂第一次使用瑜珈墊耶>/////<

 

老師非常細心的解說每個動作,步驟讓大家都跟得上,

並還說明每個動作的功用,有不少動作都可以在家做喔。

 

這個動作可以在家做,老師說可以拉到後背的筋、舒展脊椎。

像常常久坐在電腦前的朋友們就可以多做這個動作。

 

《療癒瑜珈》主要是釋放身心的壓力,自己與自己的身體對話,穩定自己情緒(媽媽很需要XD)

有許多動作看似簡單其實還蠻有難度,尤其碗桂當媽以後柔軟度大減,

做起來還蠻辛苦的,但上課到最後卻覺得身體越來越輕,尤其是腰和肩膀放鬆好多。

《療癒瑜珈》步驟雖然緩慢,不過若扎實的做完一小時也會輕微流汗呢~

 

課上到一半時透過強化玻璃看到小甜蜜已經和大家混熟了,哈哈!

對了,Fit2親子運動教室主要是在照顧2~6歲的小孩,

但如果想帶小寶寶來運動, Fit2親子運動教室會請媽媽一定要帶推車,

而且請事先告知他們,這樣也可以來運動唷!

 

Fit2的教室通風採光良好,不會悶悶的。

除了 《療癒瑜珈》 的課程, Fit2還有很多類型的運動可以選擇,

他們的粉絲團都有公告。

小孩也開心,媽媽也運動到,這真是太棒的結合,

媽媽們,帶小孩來Fit2 一起動起來吧!

 

 

店家資訊

Fit2親子運動教室

地址: 大安區信義路四段61號5樓

電話:02 27080250

 

那,下次再聊~

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碗桂伸展台

碗桂 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 蘇菲
  • 推推
    這裡的環境好棒喔!
    媽媽運動~小孩也不會無聊:)
  • 對~小孩是重點,有得玩媽媽就輕鬆了^^
    謝謝蘇菲推推。

    碗桂 於 2016/04/23 23:50 回覆