碗桂伸展台

小甜蜜小學畢業放暑假,每當寒暑假都是媽媽們的惡夢,
兩個半月的暑假打破我飲食的習慣,
健康力的孅泡孅盈 油切發泡錠 雙孅組守護我飲食上的爆走,
尤其晚上女兒睡了,專屬媽媽我的時光就從打開冰箱開始!
可想而知碗桂的腰圍與腹部也偷偷失控了
明明夏天熱到不想吃正餐卻很難抵抗消暑的冰品巧克力之類的餅乾零食,

對於向來微肉體態的我都採佛系管理,
以這種心態待在家防疫嘴巴肯定更加停不下來啦,
前陣子小甜蜜停課在家線上教學,一個多月的操心與壓力讓我不知不覺圓了起來,
實在懷念小一圈的自己,有了代謝輔助食品的加持,
還是有營養師推薦的輕皙美超模錠,開啟我的超模養成計畫囉!
這次的輔助功臣有三位,
分別是輕皙美超

整整六年了,沒想到我也有比生產前還窈窕的一天!幾個眼尖的朋友跑來問我怎麼變輕盈的?
其實是CHOYeR仙女食代XS膠囊CHOYeR魔鬼羨窕XS膠囊的輔助,
再搭配我自己的飲食與運動習慣,終於把消失多年的腰找回來了!
眼看夏天即將來臨,現在準備還來得及嗎?
先別緊張,碗桂將公開自己的甩油秘訣,繼續看下

最近小甜蜜說媽媽妳有瘦了,好多人也發現啦!
讓碗桂開心老半天,運動有了成果還要努力努力
大家一定很懷疑,碗桂常常為了寫稿
都搞得作息不正常,小甜蜜放學回家
還要煮菜給家人吃,怎麼有時間去運動?
其實,是碗桂用了BodyGym多功能美體塑身棒


BodyGym多功能美體塑身棒
這可是在全美熱銷百萬組

在做雷刨子療程之前,碗桂根本不會拍內衣泳衣產品的穿搭照,
我長期坐著使用電腦,雖然有運動習慣,
但是我代謝比一般人差,肚子上的肥油一直消不下來
後來選擇在曼星整型醫美診所做雷刨子療程,
我終於敢露出腰腹了,耶耶!雖然放比基尼照還有點心理障礙
我選擇做雷刨子的原因是療程短非侵入式無痛而且效果又顯著
超

每逢過年,豐盛的年菜和零嘴對體重真是超大的考驗啊!
這些大魚大肉在過年時期不過冰山一角,而肥肉總是很快就黏過來
趕緊動起來把討厭的脂肪甩掉!
碗桂一直有踩健身車的習慣,這次體驗好吉康thinks sport磁控健身車,
跟我之前踩的健身車差很多,首先討喜的外殼看了就是非常悅目
再來看看還有哪邊不一樣

碗桂身邊有許多媽媽有極高的運動意願,
尤其是專職媽媽為了顧小孩就很難放心去運動
讓人開心的是現在有越來越多親子結合的健身房可以選擇,
我自己很喜歡FIT2親子運動教室的環境和宗旨:
一個有兒童遊戲室的健身房,讓所有女性都可以開心的運動,找回健康的身體找回窈窕的曲線!!
碗桂約在六個月前就來過FIT2

之前碗桂減肥停滯期在最近有了進展!太可喜可賀惹
再加上阿國終於承認之前說我身材很剛好是不希望我的外表繼續進化,怕會有不必要的麻煩
而且他怕會有追不上的壓力......吼,那一起來健身就好啦= =

My FitnessBeauty交通很方便,就位在中山捷運站和民權西路站中間,
碗桂搭捷運不用再轉線,

這種畫面有可能同時進行嗎?
今天碗桂要來報告這個任務的背後秘密!
位於大安區信義路四段61號5樓的Fit2親子運動教室的宗旨是:
一個有兒童遊戲室的健身房,讓所有女性都可以開心的運動,找回健康的身體找回窈窕的曲線!!
雖然一個禮拜運動兩次,每次一小時左右聽起來不太困難,
但媽媽們都知道帶小孩是多麼瑣

之前在幾篇文章裡頭碗桂有提到自己有踩飛輪的習慣,這個習慣會停不下來,
看看我慣用的飛輪,對了,這還是在網路買二手的,賣家買了以後踩沒有半年因為要移民就便宜賣出
從坐墊爛掉的程度就知道我蠻常使用的吧?
但我還是肉肉的阿......這就說到重點了!但不運動的話就不只肉肉了啦
平常在踩的飛輪能運動到的範圍