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目前分類:碗桂瘦身&塑身經驗談 (7)

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在做雷刨子療程之前,碗桂根本不會拍內衣泳衣產品的穿搭照,

我長期坐著使用電腦,雖然有運動習慣,

但是我代謝比一般人差,肚子上的肥油一直消不下來。

後來選擇在曼星整型醫美診所做雷刨子療程,

我終於敢露出腰腹了,耶耶!雖然放比基尼照還有點心理障礙

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每逢過年,豐盛的年菜和零嘴對體重真是超大的考驗啊!

這些大魚大肉在過年時期不過冰山一角,而肥肉總是很快就黏過來

趕緊動起來把討厭的脂肪甩掉!

碗桂一直有踩健身車的習慣,這次體驗【好吉康】thinks sport磁控健身車

跟我之前踩的健身車差很多,首先討喜的外殼看了就是非常悅目

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碗桂身邊有許多媽媽有極高的運動意願,

尤其是專職媽媽為了顧小孩就很難放心去運動。

讓人開心的是現在有越來越多親子結合的健身房可以選擇,

我自己很喜歡FIT2親子運動教室的環境和宗旨:

一個有兒童遊戲室的健身房,讓所有女性都可以開心的運動,找回健康的身體、找回窈窕的曲線!!

碗桂約在六個月前就來過FIT2了,當時就有很好的印象,

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之前碗桂減肥停滯期在最近有了進展!太可喜可賀惹~

再加上阿國終於承認之前說我身材很剛好是不希望我的外表繼續進化,怕會有不必要的麻煩

而且他怕會有追不上的壓力......(吼,那一起來健身就好啦= =

 

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這種畫面有可能同時進行嗎?

今天碗桂要來報告這個任務的背後秘密!

 

位於大安區信義路四段61號5樓的Fit2親子運動教室的宗旨是:

一個有兒童遊戲室的健身房,讓所有女性都可以開心的運動,找回健康的身體、找回窈窕的曲線!!
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P2680162  

之前在幾篇文章裡頭碗桂有提到自己有踩飛輪的習慣,這個習慣會停不下來,

看看我慣用的飛輪,對了,這還是在網路買二手的,賣家買了以後踩沒有半年因為要移民就便宜賣出。

從坐墊爛掉的程度就知道我蠻常使用的吧?

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但我還是肉肉的阿......這就說到重點了!但不運動的話就不只肉肉了啦~

平常在踩的飛輪能運動到的範圍有限,尤其是腰臀和手臂,女人有腰身就年輕好幾歲,

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首先我不太喜歡用過度節食來減肥,很虐待自己,曾經我在大學也用傷害健康的方式減肥,

當時紙片人正盛行,沒談過戀愛的我很想談戀愛,希望有男生追阿......

曾經減到45kg以下,穿s號衣服都有點鬆,減成這樣確實也有一些追求者了,

其中有一個曾跟我說:你現在身材很剛好,真是穠纖合度

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