碗桂伸展台

作為一位經歷過歲月洗禮的熟女，我深深地感受到年齡帶來的變化，尤其是對於行動力的危機感。

「挺立」是個耳熟能詳的保健老牌子，

最近我開始注意到「挺立」還有百位醫師信賴認證為－行動力專家品牌^。

我特別期待這兩款明星商品「挺立鈣強力錠」和「挺立關鍵雙效錠」，

幫助我保有年輕行動力，希望回到在當媽媽前的好狀態！

近日，碗桂嘗試了SUNTORY三得利的益思健保健食品，也被暱稱為「三得利紅寶石」。

這款保健食品的主要成分包括魚油（含DHA＆EPA）及ARA ，可以一次補充所需的三大脂肪酸，達到身心雙效保健。

一罐內含180顆，足夠供應30天份量，簡單方便，價格也相當實惠，僅為NT$2,230。

以前的我很討厭別人說我想太多，

因為我也很想過著少根筋的日子，

可想而知身為高敏感族的碗桂以前一定活得很累，

在這本《擺脫「欺負自己」的壞習慣》一書中寫給高敏感人的40個自我實現指南，

並在人際關係中、日常生活、職場中給予跳脫折磨自己，找回生活自主權的心習慣。

卸妝對於現代女性來說，是日常護膚的重要環節之一。

然而，我常常為了潔淨肌膚而不得不忍受卸妝過程中的油膩感和厚重感，這種不舒服的體驗令人挺困擾的。

不過，當我開始使用​​後英國ELEMIS海洋膠原精油卸妝膏時，看法完全改變了。

這款卸妝膏的獨特之處在於它的空氣膏體質地和先進的三合一乳化技術，

讓卸妝不再只是簡單的清潔程序，更像是一次SPA的護膚體驗唷。

2023年由蘭蔻日本實驗室研發，運用全球最高標的美白科研技術，造就最強力有感的的全新極光精華，讓我耳目一新又覺得好期待！

蘭蔻超極光淨亮淡斑激萃首創高濃度15%的激光淨亮煥膚科技，表層極速拋光＋底層長效亮白，

同時，蘭蔻極光精華還搭配 2% 山毛櫸芽萃取，能夠抑制黑色素轉移，改善色斑沉積，使肌膚更美白，更柔嫩，更透亮，更均勻，

而且更讓我心動的是，官網強調只需使用2天，就能短時間感受肌膚透亮度、細緻度都大大升級，

甚至連最難纏的痘痕、粉刺、暗黃感…都能一抹勾消。

每次照鏡子時看到新生小白髮就覺得礙眼，

前幾年因為頻繁染髮還不覺得，後來髮質變差髮量變少開始降低染髮頻率，

少量白髮補染遮白推薦566植萃補染膏，成分安心溫和可週週補色超方便。

喜歡嬌蘭以大自然為本結合專業黑科技不斷創新，為保養帶來奢華與高效的雙重饗宴。

碗桂本身是嬌蘭蜂王乳系列的小蜂農之一，

2022年嬌蘭皇家蜂王乳雙導精華全新升級，它的前身我也寫過關於緊緻毛孔彈潤肌膚的心得感想文，有興趣可比較一下，

除了升級1+1>2的核心雙導概念外，再加上純淨白成分，

同時將精美的瓶身升級成玻璃，確保能完美保存精華的活性。

從沒想到暢銷書《祕密》作者 朗達．拜恩 寫這本書的創作靈感來自於華勒思‧華特斯 這本《吸引力法則：追求財富》,又譯作《致富的科學》

讀完《吸引力法則：追求財富》和《秘密》這兩本書後，

我對吸引力法則的理解(秘密)和應用(追求財富)有了更深層次的體會。

碗桂作為一名家庭主婦，日常生活或許看似平凡，

但這兩本書讓我看到了思維的力量，並激發了我對未來的無限希望。

《吸引力法則：追求財富》深入解析了吸引力法則如何幫助我們實現財富和成功。

對新手來說將一隻不到兩個月的幼貓布丁養到現在非常有挑戰性，

最注重腸胃與免疫系統的平衡，寵物家庭-藻益腸提供專利12益生菌、專利凍晶包埋微粒結構，

可以保障益生菌在腸胃裡有效運作，

除此之外日本褐藻醣膠：幫助幼貓免疫正常

美國絲蘭：增加蛋白質吸收，降低糞便尿液臭味

歐洲接骨木梅：助於提升體力，增強抵抗力

在家追劇是目前最平常不過的消遣了，

各大平台的競爭雖能讓我們一飽眼福，但若能將多個平台串在一起不僅選擇更多，

又能省事、省錢，這對於小資家族來說能省下一些開銷，影音娛樂還能更豐富。

串流影音GoingBus就提供這樣的服務，我覺得服務好且超好上手，

各個年齡層都適用，碗桂自己用了之後決定大大分享給大家（還有人人有獎的粉絲福利）

當我發現自己有乾癢症狀時真的很震驚，

換季時需要特別溫和滋潤的保養品舒緩我常在這個時期出現的泛紅、粗糙等問題，

尤其大腿與腳踝部分最困擾我，甚至留下抓痕，

這次有機會使用舒特膚的長效潤膚乳與長效潤膚霜正是時候啊，

不僅保濕長達保濕48小時、且能重建肌膚防禦力有夠適合敏弱肌的女性。